S prvimi žarki pomladanskega sonca, ki posijejo na zemljo in prebudijo pokrajino iz zimskega spanca, je v zraku čutiti posebno vrsto vznemirjenja. Tistega, ki ga dobro poznajo vsi kolesarski navdušenci. Pričakovanje prihajajoče kolesarske sezone je nedvomno tukaj. Spremljajo ga sanje o avanturah na pedala po slikovitih poteh in obljuba novih izzivov, ki čakajo. To je […]
Več ...
Tudi vi vsak večer nestrpno pričakujete oddajo The Biggest Loser Slovenija? Če da, potem zagotovo poznate Jana Kovačiča, trenerja, ki poleg Nataše Gorenc skrbi za pripravljenost tekmovalcev. Jan je za naš portal spregovoril o podrobnostih iz zakulisja oddaje, med drugim tudi o tem, kako kljub prenatranem urniku skrbi še za svojo brezhibno pripravljenost. Jan, […]
Več ...
Ste na začetku svoje kariere kot fitness trener? Ali pa se s treniranjem ukvarjate le občasno? V vsakem primeru potrebujete zanimivo kombinacijo fitness pripomočkov, ki vam bodo poleg vaše kreativnosti pomagale, da z vašimi strankami vzpostavite lojalen in dolgorečen odnos. Čeprav vsi poznamo nešteto vaj, ki s pomočjo lastne teže pomagajo našim trenirancem do […]
Več ...
Tomaž Bolčina je trenutno eden najvidnejših igralcev KK Tajfun. Pri 21-ih je zamenjal že tri slovenske klube in pri vseh pustil svoj pečat. Verjetno je prav to tudi razlog, zakaj ga mnogi označujejo za enega izmed najperspektivnejših slovenskih košarkarjev. Tomaž v ekipi Tajfuna velja za pribljubljenega in kreativnega soigralca, kar se nedvomno odraža tudi v […]
Več ...
Izkušnje nas naučijo, da v vsakem koraku, ki sledi, prepoznamo staro in nadaljujemo z novim, globjim in večjim znanjem. Če imamo to srečo, da naletimo na mentorja, ki prepozna naše življenjske potenciale, nas usmeri in nam pomaga razviti tisto, kar nas odlikuje, potem zagotovo je mogoče zgraditi svojo osebnost na močnih temeljih. V veliki meri […]
Več ...
Poti, ki jih izbiramo, se marsikdaj ne skladajo z našim poslanstvom. V trdnem oklepu skrivamo svoje potenciale in sposobnosti vse do takrat, ko se odločimo prebiti omejenost in se pokazati svetu takšni kot smo, v vsej svoji veličini. Če nam že zelo zgodaj uspe prepoznati lasten talent, imamo kasneje v življenju veliko možnost, da samega […]
Več ...
Prvotni izvor funkcionalne vadbe leži v rehabilitaciji. Kasneje je rehabilitacijska vadba zaradi povečanega povpraševanja preoblikovala v vadbo na dnevni ravni, s tem pa postaja vedno bolj priljubljen trening tako za rekreativnega kot tudi profesionalnega športnika. Funkcionalna vadba je vadba za fizično in kondicijsko pripravo ter omogoča prilagoditev svojih zmožnosti do realnih in dosegljivih ciljev. Njeno usposabljanje je usmerjeno v krepitev […]
Več ...
Božično-novoletni čas. Prazniki, ki prinašajo veselje, mir in čas, ki ga preživimo skupaj z družino in prijatelji. Zaključki, večerje, zabave, pa tudi počitek in sproščanje. In potem pride čas, ko razmišljamo o preteklem letu in o letu, ki prihaja. Čas novoletnih zaobljub in načrtov. Kaj mislite katera je najbolj pogosta novoletna zaobljuba? Da, uganili ste […]
Več ...
