Posted on

Intervju z osebno trenerko Nino Pirečnik: “V stranki je dobro vzbuditi zanimanje na tak način, da se vadbe vedno popestri s funkcionalnimi pripomočki”

Se še spomnite tega videa?  Ste se kdaj vprašali, kdo je dekle, ki v videu nastopa kot ambasadorka fitnesa Gym24? Predstavljamo vam Nino Pirečnik, osebno trenerko, vaditeljico vodenih vadb, navdušeno vsestransko športnico in lastnico fitnesa NYC Gym v Velenju. O tem, kako vsestranska oseba je, nam razkriva v spodnjem intervjuju. Pa tudi nekaj “receptov” za uspeh […]

Več ...
Posted on

Izkoristite nov vir moči

Pri elastičnosti ne gre za raztezanje, gre za silo. Cilj za vaše mišice je prihraniti in sprostiti moč energije. Ne glede na to ali tečete ali vam spodrsne na ledu, vsako gibanje ima elastično komponento. »Elastičnost so v resnici telesni šoki in vzmetenje,« pravi ustanovitelj Athletes Performance-a Mark Verstegen. Da bi razumeli ta koncept, poskusite […]

Več ...