SKLZ Trainer Ball – gimnastična žoga – 65 cm
Izvirna cena je bila: 54,90€.38,43€Trenutna cena je: 38,43€.
Potrebujete pomoč pri nakupu?
Kontakt:
- info@sportnaoprema.si
- +386 40 690 797 (Svetovanje od 8.00 do 16.30 ure)
Opis
SKLZ Trainer Ball
Priemer vadbe s SKLZ Trainer Ball:
Žoga za sedenje je izjemno vsestranski pripomoček, ki se lahko uporablja za različne namene. Je odlična izbira za vse, ki želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost, odpraviti bolečine v hrbtenici ali le sedeti bolj udobno.
Prednosti žoge za sedenje:
- Izboljšuje držo. Žoga za sedenje sili mišice v hrbtu, da delajo, kar pomaga izboljšati držo. To lahko pomaga odpraviti ali preprečiti bolečine v hrbtenici, ki so pogoste pri sedenju.
- Okrepi jedro. Vaje na žogi so odlična načina za krepitev jedra. Jedro je skupina mišic, ki držijo telo v ravnotežju in podpirajo hrbtenico. Močno jedro lahko pomaga zmanjšati bolečine v hrbtenici in izboljšati splošno telesno pripravljenost.
- Pomaga pri raztezanju. Žoga za sedenje se lahko uporablja tudi za različne vaje za raztezanje. To lahko pomaga izboljšati gibljivost in zmanjšati napetost v mišicah.
- Je udobna. Žoga za sedenje zagotavlja več podpore kot trd stol in lahko pomaga zmanjšati pritisk na hrbtenico. To lahko pomaga zmanjšati bolečine v hrbtu in izboljšati udobje med sedenjem.
Vadbe na žogi za sedenje
Žoga za sedenje se lahko uporablja za različne vaje, ki ciljajo na različne mišične skupine. Nekatere priljubljene vaje na žogi za sedenje vključujejo:
- Vaje za jedro, kot so plank, trebušnjaki in upogibi trupa.
- Vaje za spodnji del telesa, kot so počepi, izpadi in dvigi nog.
- Vaje za zgornji del telesa, kot so potiski, dvigovanje uteži in potegi.
Z uporabo žoge:
- izboljšamo gibčnost in povečamo mišično moč,
- izboljšamo postavo in držo,
- izboljšamo koordinacijo in ravnotežje.
Lastnosti izdelka:
- Sledite vajam za učinkovito vadbo za celo telo
- Jasno prikazuje mišične skupine, ki so vključene v vadbo, za boljše rezultate
- Vključuje imena vaj, priporočena števila serij in ponovitev ter čas vadbe
- Z patentiranim programom, ki ga je zasnoval EXOS, vodilni strokovnjak za človeške sposobnosti
- Preizkušeno s statičnimi obremenitvami do 900 kg
- Vključuje tlačilko za takojšen začetek uporabe
Dodatne podrobnosti
Teža | 1 kg |
---|---|
Blagovna znamka | SKLZ |