Opis

PURE PLOŠČA ZA VADBO RAVNOTEŽJA BALANCE BOARD!

Nadzor nad ravnotežjem in jedrom telesa je zelo pomemben v fitnes in športnem svetu. Z grajenjem močnega jedra vašega telesa boste ugotovili, da ste izboljšali tudi motorično sposobnost ter vzdržljivost, koordinacijo ter reakcijski čas. Ravnotežna deska je idealna za okrevanje po poškodbi, operaciji, zelo primerna je tudi za aerobiko. Ta fitnes naprava ima 3 različne višine (lahko, srednje, težko), ki jih nastavimo po želji. Večja je višina težje so vaje. Vadbo lahko popestrite tako, da med lovljenjem ravnotežja dodate še uteži ali elastike.

Podrobnosti:
– nedrseča plošča,
– premer 35 cm,
– material trdna plastika.

Na njej lahko vadite na različne načine:
– lovite ravnotežje z obema nogama,
– lovite ravnotežje z vsako nogo posebej,
– lovite ravnotežje z rokama,
– lahko sedete gor ter poskušate dvigniti obe nogi, na tak način bodo zelo izpostavljene trebušne mišice.