Opis

Medicinka z ročkami je namenjena vsem, tako profesionalnim športnikom kot rekreativcem ter tudi rehabilitacijski vadbi.

Uporabljamo jo lahko kot klasično utežno medicinsko žogo in z njo izboljšamo ravnotežje, koordinacijo, moč in eksplozivnost, kar je predvsem uporabno pri treningih za športe kot so: borilne veščine, košarka, rokomet, odbojka, gimnastika, … Z utežno medicinsko žogo izboljšamo držo, ojačamo mišice jedra telesa ter trebušne mišice.

Poleg lažjega izvajanja klasičnih vaj, lahko medicinke z ročkami uporabljamo še za vaje potiska in potega ali jo uporabimo namesto uteži in  kettlebell-ov, ter imamo tako več športnih pripomočkov v enem.

Teža medicinke z ročkami: 3 kg.