Posted on

ŠPELA ROGELJ SE JE POSLUŽILA COACHINGA PRI SKLZ TERAPEVTKI

Lillehammer – Slovenske smučarske skakalke so z odliko začele sezono svetovnega pokala, v norveškem Lillehammerju je namreč z vso konkurenco opravila Špela Rogelj, ki je pred mesecem dni dopolnila šele dvajset let. To ni zgolj njena krstna zmaga na preizkušnjah najvišje ravni, temveč celo prve stopničke v tem tekmovalnem rangu doslej. Po prvem skoku sicer ni dišalo po tako sanjskem razpletu, saj je držala četrto izhodišče, a so bile razlike med prvim in osmim mestom tako mizerne, da je finalna serija precej premešala razmerja pri vrhu.

tanja maljevac www.sportnaoprema.siKaj je povedala Špela o coachingu s specializantko psihodinamske terapije Tanjo Maljevac?

-”Vpliva na moje razmišljanje. Če so slabši skoki ne obupam tako hitro. Iščem druge rešitve.”
-”Se ne sekiram toliko kot prej.”
-”Uživam v treningu. Skozi to, da uživam popravljam tehniko. Ko sem jo pokušala spreminjati na silo je bilo samo še slabše.”
V zgornjih izjavah lahko vidimo, da psihološke priprave s coachingom usmerjenim v razvoj virov, tehnikami sproščanja, EMDR-jem (Eye movement desensitization and reprocessing) in vizualizacijami vplivajo na zmanjšanje emocionalne obremenjenosti in vsiljivih misli, kar prispeva k večji osredotočenosti na cilj, fleksibilnosti mišljenja in s tem odprtosti za nove strategije. Zadovoljstvo s sabo in svoji početjem pa je očitno najboljša pot do pozitivne spremembe.
Več o Tanji Maljevac si laho preberete v intervjuju z Alenko Zdešar ali pogledate na njeni spletni strani www.tanjamaljevac.si.

Na zmagovalnem odru sta ji zares eminentno družbo delali bržčas najbolj prepoznavni tekmovalki zadnjih let: prekaljena Avstrijka Daniela Iraschko-Stolz je za njo zaostala le točko in desetinko, Japonka Sara Takanaši pa še točko in desetinko več. S finalnim skokom, dolgim kar 99 metrov (v prvo je skočila šest metrov manj), je dosegla celo največjo daljavo tekme, s čimer se je razveselila zgodovinske zmage na Norveškem, kjer tudi sicer nadvse rada tekmuje.

Špela Rogelj, članica SSK Costella Ilirija, je nase opozorila že v mlajših selekcijah, leta 2011 je v estonskem Otepääju postala svetovna podprvakinja med posameznicami. V svetovnem pokalu je danes vpisala svojo jubilejno deseto uvrstitev med najboljših deset, toda prvo na zmagovalni oder – pred tem je bila namreč februarja lani dvakrat četrta v Saporu in na Ljubnem. Na lanskem članskem svetovnem prvenstvu v dolini Fiemme je bila osma ekipno in trinajsta posamično, z letošnjih olimpijskih iger v Sočiju pa se je vrnila s 26. mestom.

Med dobitnice točk so se prebile še tri Slovenke:Maja Vtič je na dvanajstem mestu pokvarila izhodišče iz prve serije, Eva Logar je končala tik za njo, Urša Bogataj pa je zasedla 21. mesto.Katja Požun si mesta v finalu ni zagotovila.

Vir: Delo.si