Ko telo reče dovolj 🧘‍♀️ Vsakdo pozna ta trenutek. Zjutraj se prebudiš in v križu zategne. Po treningu te boli vsaka mišica. Ali pa po celem dnevu za računalnikom začutiš, kot da je tvoje telo iz betona. 😩 V resnici to niso le utrujene mišice, ampak napetost v fasciji – tanki mreži vezivnega tkiva, ki […]

Slovenski tekaški vikend je dosegel vrhunec – Vid Botolin je na Ljubljanskem maratonu 2025 s časom 29:44 postavil nov rekord proge na 10 km! 🏁 Njegov nastop ni bil le zmaga v številkah, ampak dokaz, da se hitrost rodi iz ravnovesja med treningom in regeneracijo. Prav zato je zdaj pravi trenutek, da tudi ti pogledaš […]

Ljubljanski maraton ni le tekaški dogodek. Je praznik gibanja, energije in vztrajnosti, ki vsako leto poveže več tisoč tekačev iz vse Slovenije. 🏅 Ulice Ljubljane se spremenijo v morje korakov, dihov in osebnih zgodb – od prvih petk do vrhunskih atletov, ki lovijo sekunde. Za mnoge je to dan, ko preizkusijo svoje meje. Za druge […]

Multifunkcijska postaja za moč je ena najbolj pametnih naložb v domači fitnes. Zakaj? Ker združuje konsistentnost (trenirate, ko želite), varnost (vodena gibanja ali varovala) in napredek (merljiva progresija), ne da bi žrtvovali preveč prostora ali proračuna. 💪 V tem vodniku bomo pojasnili, kako izbrati med dvema glavnim kategorijama: Ne bomo le naštevali funkcij. Pokazali vam […]

Če obstaja znamka, ki je sinonim za kakovost, inovacijo in motivacijo v svetu domačega fitnesa, je to NordicTrack. Njihove tekalne steze niso zgolj naprave za tek – so celostna izkušnja, ki združuje vrhunsko tehnologijo, udobje in interaktivno vadbo. Ne glede na to, ali ste popoln začetnik, rekreativni tekač ali profesionalec, ki išče napravo za resne treninge, […]

Vrhunski športniki vedo, da hitrost ni le stvar moči ali tehnike – pogosto gre za reakcijski čas. Koliko časa potrebuje tvoje telo, da se odzove na zunanji dražljaj, pogosto loči zmago od poraza, uspešno podajo od izgubljene žoge. A reakcijski čas ni nespremenljiva danost – lahko ga izboljšaš. Z ustreznim treningom, pravilno izbrano opremo in […]

🚴‍♂️🇫🇷 Kaj dela Tour de France tako posebenega? Vsako leto v juliju Francija postane prizorišče največjega športnega spektakla na dveh kolesih. Tour de France ni samo dirka – je mit, ki se odvija v 21 dejanjih, preko 3.500 kilometrov epskih bojev, vzponov, padcev in izjemne vzdržljivosti. Že od leta 1903, ko je Maurice Garin osvojil […]

Ste pripravljeni na poletje, kot ga še ni bilo? iPoolGo napihljivi bazeni so prvič na voljo v Evropi – in že zdaj postavljajo nova merila v udobju, stabilnosti in dizajnu. Če iščete bazen, ki bo: …potem ste ga pravkar našli. 🌊 iPoolGo napihljivi bazeni so izdelani z napredno Drop Stitch tehnologijo, ki omogoča izjemno čvrsto […]

Kako lahko otroci in športniki vseh starosti poleti trenirajo doma — učinkovito, varno in z veliko zabave 🏡🏃‍♀️ Poletje je čas, ko se sezona konča, urniki se sprostijo, treningi utihnejo. Otroci imajo končno več časa zase, a tudi več časa pred zasloni 📱. Mnogi športniki vzamejo premor, drugi se “odklopijo”. A ključno vprašanje ostaja – […]

Zakaj SKLZ Speed Gates in Hyper Speed? Trenerji imajo danes več možnosti kot kadarkoli prej. Toda ob obilici informacij, metod in orodij ostaja ključno vprašanje enako: Kako natančno izmeriti napredek športnika? V tem članku predstavljamo dva moderna pripomočka – SKLZ Hyper Speed in Speed Gates – ki trenerjem omogočata, da trenirajo bolj ciljno, bolj učinkovito […]