Teniški komolec ali lateralni epikondilitis je bolečina, ki se pojavi ob preobremenitvi zgornje okončine, zlasti kadar so preobremenjeni ekstenzorji oz. iztegovalke podlahti, kar povzroči vnetje in bolečino na zunanjem (lateralnem) predelu komolca. Kljub imenu se problem ne pojavlja samo pri tenisu, ampak ponavljajoči se enaki gibi povzročijo preobremenjenost tudi pri pretiranem pisanju po tipkovnici, uporabi […]
Več ...
Uvod Izraz “spinning” izhaja iz zaščitenega imena podjetja, ki je populariziralo pojav notranjega kolesarjenja. Podjetje je v 80. letih prejšnjega stoletja ustanovil Johnny Goldberg, južnoafriški vzdržljivostni kolesar, ki je na svoj način za vedno zaznamoval notranje kolesarjenje s predstavitvijo stacionarnega kolesa, posebej zasnovanega za notranjo uporabo. Glavne značilnosti tega so bile težak vztrajnik in nastavljiv […]
Več ...
Plantarni fasciitis je eden izmed najpogostejših vzrokov za bolečino v peti. Običajno povzroča zbadajočo bolečino, ki se pojavi pri prvih jutranjih korakih in se običajno zmanjša, ko vstanete in se začnete premikati. Bolečina se lahko vrne po dolgih obdobjih stoje, ko vstanete po sedenju, ali po športnih aktivnostih. Najpogosteje se pojavlja pri tekačih, vzrokov za […]
Več ...
Uvod NordicTrack Commercial 1750 je priljubljena izbira tekaških navdušencev že dlje časa, vse od kar je ameriški proizvajalec Icon NordicTrack model prvič predstavil javnosti. Znamka je skozi leta nenehno izboljševala model in vanj vključevala sodobno tehnologijo ter uporabnost razširila s funkcijami, ki omogočajo uporabniku bolj prilagojen trening. Tekalna steza NordicTrack Commercial 1750, model, ki smo […]
Več ...
Če vam je pomembna higiena vaših čevljev, ste verjetno že slišali za Shoefresh. Gre za izdelek, ki obljublja odpravo vonja obutve in uničevanje bakterij z uporabo kombinacije ozona in toplote. A ali je ShoeFresh torej vreden nakupa? V nadaljevanju bomo podrobneje pogledali Shoefresh, kaj sploh je in kako deluje, vsekakor pa bomo ocenili tudi njegovo […]
Več ...
Večina definicij pojem šport predstavlja kot izvajanje telesne dejavnosti za krepitev telesne zmogljivosti. Telovadba omogoča ohranjanje telesne sposobnosti, vendar pa ne smemo zanemariti dejstva, da oblikuje tudi naš notranji svet; naše mentalno zdravje. Telesna aktivnost nam omogoča ohranjanje fizične vzdržljivosti ter tudi izboljševanje le te. Pripomore k izgubi odvečnih kilogramov, saj s fizično aktivnostjo telo […]
Več ...
Bolečina v kolku je izkušnja bolečine v mišicah ali sklepih v predelu kolka/medenice, stanje, ki običajno nastane zaradi katerega koli od številnih dejavnikov. Včasih je tesno povezana z neravnovesjem med medeničnimi mišicami. Za odpravo teh mišičnih neravnovesij oziroma njihovo krepitev obstaja veliko vaj, od kompleksnih do izolacijskih, ki se lahko izvajajo stoje, sede ali leže. […]
Več ...
Kaj je FS14i? Iščete vadbo za celotno telo, ki zagotavlja nizko stopnjo obremenitve za vaše sklepe, opravite pa jo lahko udobno v svojem domu? Če je temu tako, bi bilo modro razmisliti o NordicTrackovem FS14i. Ta inovativna fitnes naprava združuje prednosti steperja, eliptika in tekalne steze s funkcijo večjega naklona v eno kompaktno in vsestransko […]
Več ...
Bolečine v hrbtu prizadenejo do 85 % prebivalstva v določenem obdobju njihovega življenja in so prav tako najpogostejši vzrok invalidnosti pri mlajših od 45 let. Medtem ko se nekaterim stanje izboljša v 3-mesečnem obdobju ne glede na zdravljenje, pa se veliko posameznikom epizode bolečin redno ponavljajo ali se razvijejo v kronične in onemogočajo športne dejavnosti […]
Več ...
Uvod Marsikateri redni obiskovalec fitnes centrov se je nedvomno že soočil z dejstvom, da se ob rednem obiskovanju v rutino hitro prikrade monotonost. Nenazadnje postane vadba s časom dolgočasna, saj velika večina venomer uporablja iste naprave. ProForm Pro HIIT H14 nudi nekaj novega, edinstvenega. Pro HIIT H14 je ProFormov premium model iz njihove linije eliptičnih […]
Več ...
NordicTrackova veslača RW700 in RW900 sta veslaški napravi z vrha ponudbe ameriškega podjetja Icon. Leta 2022 je NordicTrack v svojo linijo naprav vnesel val posodobitev in preoblikovanj. Sprememb sta bili tako deležni tudi njihovi najbolje prodajanih veslaških napravi iz serije RW. Odkar je podjetje leta 2018 izdalo svojo prvo veslaško napravo, NordicTrack RW900, je svojo […]
Več ...
Komu je Vault namenjen? NordicTrackov Vault je odlična izbira za tiste, ki želijo pametno vadbeno ogledalo, z velikim izborom pretočnih vadb in opremo za izvedbo teh vadb v enem. Vsa oprema, potrebna za izvedbo vadb, je namreč zložena v Vaultu. Poleg tega, odsevna površina omogoča, da medtem ko sledite izbrani vadbi in trenerju, ki jo […]
Več ...
