🔥 Pripravi se na noro pomlad: izkoristi first minute in zasij! 🔥
Pozdrav pomladi in zakaj je zdaj idealen čas za aktivnost
Prvi toplejši dnevi so tu. Več sonca ☀️, krajše rokave in občutek lahkotnosti v zraku. To je tvoja priložnost, da ujameš nov val energije. Naj bo tvoj First Minute!
✅ Več svetlobe spodbuja dobro voljo
✅ Toplo vreme kliče k aktivnostim zunaj in doma
✅ Pomlad prinaša veselje in napredek, ki te poživi po zimski utrujenosti
S tem pride navdušenje in želja po spremembi. Tukaj stopi v igro tvoja fitnes vizija. Začutiš ponos ob prvem teku ali užitek, ko kolesariš po priljubljeni poti. Ta letni čas pomeni svež začetek.
Če iščeš način, da se premakneš in pretreseš rutino, so “First Minute” ponudbe prava rešitev. Omogočijo ti, da se opremiš po ugodni ceni. Tako prej dosežeš občutek sproščenosti in zadovoljstva, ki ga prinaša dobro počutje.
Kaj čakaš? Dovolj je izgovorov – naredi prvi korak v bolj aktivno pomlad!
First Minute – kaj pomeni in kako izkoristiti ugodnosti
Pomlad je čas sprememb in novih navad. “First Minute” ponudbe ti omogočajo, da začneš takoj, ne da bi čakal na sezonske podražitve.
✅ Zgodnji nakup prinaša nižje cene
✅ Izbereš točno tisto, kar potrebuješ
✅ Prihraniš denar in dobiš prednost pred drugimi
Občutek olajšanja je neprecenljiv. Ko veš, da si se odločil pravočasno, si lahko bolj sproščen pri načrtovanju svojih ciljev.
“First Minute” ni le popust. Je priložnost, da vnaprej urediš svojo športno rutino in ujameš spomladansko motivacijo. Izkoristi te ugodnosti in se pripravi na dosežke, ki te napolnijo z navdušenjem.
Zdaj je pravi čas, da si zagotoviš vse, kar potrebuješ, po najboljši ceni. Ne odlašaj!
First Minute Kardio – naprave NordicTrack
Domača kardio naprava ti prihrani čas in daje svobodo. Trening opraviš, kadar ti ustreza. Ko veš, da lahko vsako jutro ali zvečer najdeš trenutek zase, se počutiš neustavljivo. Tukaj so modeli, ki ti bodo pomagali oblikovati popoln kardio režim:
NordicTrack T Series 8 Tekalna Steza 🏃♂️
✅ Največja hitrost do 20 km/h
✅ Oblazinjenje za manj obremenitve na sklepe
✅ iFIT združljivost za voden trening in dodatno motivacijo
Po prvem hitrejšem teku lahko začutiš nalet endorfinov, ki ti pričara nasmeh do ušes.
NordicTrack Commercial 1250 Tekalna Steza 🏃♂️
✅ 3,6 CHP motor za stabilen tek
✅ Naklon od -3 % do 12 % za razgiban trening
✅ ActivePulse™ prilagaja vadbo tvojemu srčnemu utripu
NordicTrack Commercial 2450 Tekalna Steza 🏃♂️
✅ 4,25 CHP motor, hitrost do 22 km/h
✅ RunFlex™ amortizacija za daljše in udobnejše teke
✅ Velik zaslon na dotik, da jasno vidiš napredek
NordicTrack X24 Treadmill 🏔️
✅ Vrhunski 40 % naklon in -6 % spust
✅ 24-palčni zaslon za popolno potopitev v vadbo
✅ Stabilno ogrodje, ki se ne premakne niti pri najintenzivnejših šprintih
NordicTrack X24 Bike 🚴♀️
✅ Do 20 % naklon in -10 % spust za realistično vožnjo
✅ 24-palčni pivotirajoč zaslon za raznolike iFIT treninge
✅ Tih, a zmogljiv pogon za intervalne šprinte ali sproščeno vožnjo
NordicTrack RW900 (veslač) 🚣♂️
✅ 26 stopenj magnetnega upora za raznolike težavnosti
✅ SmartAdjust™ skrbi, da je vadba prilagojena tvojim zmožnostim
✅ Tih mehanizem, da ne motiš drugih med treningom
Kratek 15-minutni kardio izziv
- Začni s 3-minutnim ogrevanjem (hoja ali lažji upor)
- Pospeši ritem za 1 minuto
- 2 minuti aktivnega počitka
- Ponavljaj intervale 3-krat
- Za konec dodaj 1 minuto rahlega ohlajanja
S “First Minute Kardio” popusti dobiš te naprave po znižanih cenah in si takoj ustvariš domači studio za tek, kolesarjenje ali veslanje. Jutranji trening ti prinese več svežine, večerna vadba pa sprosti napetost po delovnem dnevu.
Te kliče tekalna steza ali kolo? Preizkusi eno izmed njih že danes in občuti razliko pri prvem treningu!
First Minute fitnes – pripomočki za moč in stabilnost
Včasih zadostuje že manjši kotiček v dnevni sobi, da preoblikuješ svoje telo. S pravo opremo za moč in stabilnost si zagotoviš hitrejši napredek in več samozavesti. Ko oblikuješ mišice in jedro, se vsakdanje dejavnosti zdijo lažje.
TOORX – znamka za vsakogar
✅ Uteži in kettlebelli: Raznolike teže za večstopenjsko napredovanje
✅ Fitnes klopi: Stabilne in nastavljive, za potiske in trebušnjake
✅ Ravni in poševni bench-i: Izboljšaj držo in okrepi ključne mišice prsnega koša ter hrbta
Že po nekaj treningih z utežmi se boš počutil močnejšega – lažje boš dvigal predmete in manj se boš utrudil pri vsakdanjih opravilih.
Enostavna rutina za več moči in dobrega počutja
- Začni s 15-minutnim krogom: sklece na benchu, kratke serije z ročnimi utežmi in vaje za noge
- Postopno dodajaj težo ali število ponovitev, ko opaziš večjo vzdržljivost
- Raztegni se po vadbi, da sprostiš mišice in povečaš prožnost
V tej “First Minute Fitnes” ponudbi dobiš Toorx opremo po odlični ceni. Občutiš zadovoljstvo, ko veš, da se tvoje telo krepi. Po nekaj tednih ti bo vsakodnevno dvigovanje predmetov ali hoja po stopnicah enostavnejša.
Razmišljaš, da bi nadgradil svoj trening? Poskusi z utežmi in opazuj, kako se moč in samozavest dvigujeta iz dneva v dan!
First Minute kolesarstvo – oblačila in oprema Siroko
Toplo sonce ☀️ in daljši dnevi so idealni, da iz garaže potegneš kolo. S primerno kolesarsko opremo se vožnja spremeni v užitek, ne v boj z neudobjem. Siroko oblačila in dodatki te pospremijo pri vsaki vožnji, naj gre za kratek krog ali daljšo turo.
Zakaj izbrati Siroko?
✅ Dihajoči in lahki materiali: Manj pregrevanja, več udobja
✅ Ergonomski kroji: Oblačila se prilegajo tvojemu telesu in ne ovirajo pedaliranja
✅ Očala in čelade: Zaščita pred soncem, vetrom in lažje ohranjanje fokusa na cesti
Siroko dres ti omogoča, da kolesariš brez skrbi o potenju ali trenju. Počutiš se bolj samozavestno, ker veš, da imaš kakovostno opremo in se lahko osredotočiš na pot.
Nasveti za uspešen start sezone
- Začni z zmerno razdaljo in postopno povečujej kilometre
- Izberi dneve s prijetnimi temperaturami, da se telo lažje prilagodi
- Pij dovolj tekočine, še posebej, če je dan toplejši
“First Minute Kolesarstvo” je super priložnost, da si omisliš kakovostna Siroko oblačila po dostopnejših cenah. Po nekaj vožnjah boš opazil, da te nič ne žuli ali ustavlja. Rezultat? Daljše poti, hitrejši tempo in nepozabni razgledi, ki ti dajo občutek svobode.
Bi želel kolesariti dlje in hitreje? Začni z udobnimi oblačili in opremo, ki te ne ovira!
First Minute šport – pripomočki za nogomet, košarko, odbojko in splošen trening (SKLZ)
Pomlad prinaša toplejše dni in priložnost, da se vržeš v ekipne športe. Tvoja energija se dvigne, ko te obkrožajo prijatelji, žoga in smeh. SKLZ pripomočki ti pomagajo izpopolniti tehniko in dodajo zabavo, ko želiš biti vedno boljši.
Izboljšana tehnika in večja samozavest
✅ Nogometni pripomočki ⚽: Stožci, mini ovirice ali strelni tarči
✅ Košarkarski seti 🏀: Nastavljive košarkarske mrežice za bolj natančne mete
✅ Odbojkarski dodatki 🏐: Mreža in orodja, ki izboljšajo skok in reakcijo
S pravim pripomočkom raste tvoja samozavest na igrišču. Vsak uspešen met ali natančna podaja te napolni z občutkom veselja in zadovoljstva.
Splošni trening z SKLZ
✅ Agilnostna lestev: Hitrejše noge in boljša koordinacija. Že po enem tednu vaj opaziš, da se lažje premikaš in hitreje menjaš smer
✅ Elastični trakovi: Učvrsti mišice in pripravi telo na hitre spremembe smeri
✅ Ravnotežne plošče: Za trdno jedro in bolj eksplozivno igro
“First Minute Šport” ti prihrani pri nakupu SKLZ pripomočkov. Tako si pripravljen na odprte terene in občutek, da lahko vsak teden odigraš še boljšo partijo.
Si pripravljen izboljšati svoj dribling ali met? Priskrbi si pravo opremo in pokaži nove veščine na igrišču!
Pomen regeneracije – TriggerPoint
Vadba prinaša napredek in boljše počutje. A okrevanje zahteva enako pozornost kot trening. Prava regeneracija sprosti mišice, prepreči bolečine in ohranja tvojo pripravljenost na vrhuncu.
Kako ti pomaga TriggerPoint?
✅ Masažni valji: Globinsko sproščajo napete točke in pospešijo prekrvavitev
✅ Masažne žogice: Odlične za ciljno obravnavo manjših mišic in vozlov
✅ Raznoliki seti: Začetniški ali napredni, vedno najdeš popoln pripomoček
Po daljšem kolesarjenju ali teku je občutek olajšanja neprecenljiv. Z masažnim valjčkom skrajšaš čas regeneracije in se izogneš bolečim musklfibrom.
Vključi sprostitev v svojo rutino
- Po vsakem treningu si vzemi nekaj minut za masažo
- Za večjo prožnost mišic in vezi naredi nekaj razteznih vaj
- Če čutiš večjo napetost, se posveti specifičnemu območju bolj podrobno
“First Minute Fitnes” se ne konča le z aktivno vadbo. Z TriggerPoint opremo prej dosežeš celovito dobro počutje in ohraniš veselje do rednega gibanja.
Poskrbi za svoje mišice že danes – masažni valj je tvoj najboljši zaveznik na poti do hitrejše regeneracije!
Urbana mobilnost s e-skiroji Egoni
Spomladi ti e-skiro 🛴 ponuja odličen način za hitre opravke in sproščeno raziskovanje mesta. Namesto stanja v prometu te objame lahkotno brenčanje pod nogami, ko se pelješ mimo dolgih kolon avtomobilov.
Prednosti e-skirojev Egoni
✅ Zložljiv dizajn: Hitro ga spraviš v prtljažnik ali stanovanje
✅ Dolg doseg baterije: Preprosto premaguješ vsakodnevne razdalje in prihraniš čas
✅ Trdna konstrukcija: Varna vožnja po urejenih poteh in mestnih ulicah
Še posebej te lahko prevzame mladostni občutek razigranosti, ko se preprosto odpelješ novim dogodivščinam naproti.
Kako vpeljati e-skiro v vsakdan
- Opravki po mestu: Namesto avta izbereš e-skiro, prihraniš čas in živce
- Vožnja v službo ali šolo: Pogosto hitrejša kot z avtom, brez iskanja parkirišč
- Prosti čas in raziskovanje: Zlahka odkriješ nove kotičke mesta in uživaš na svežem zraku
Egoni poskrbi za izjemno udobje pri vožnji. Občutiš lahkotnost, ko se premikaš brez čakanja na semaforjih ali iskanja parkirnega mesta.
Privošči si vetrič v laseh in lahkotno vožnjo – e-skiro Egoni čaka nate!
Kako povezati vse kategorije v učinkovito rutino
Če združiš kardio, fitnes in športno opremo, izkoristiš več prednosti hkrati. Tvoje telo dobi raznoliko vadbo, um pa ostane ves čas motiviran. Tak pristop te varuje pred dolgočasjem in skrbi za vsestranski napredek.
Primer tedenske razporeditve
- Ponedeljek: Kratek kardio (tek ali veslanje) + nekaj vaj z Toorx utežmi
- Torek: Igrišče s SKLZ pripomočki (nogomet, košarka ali agilnostna lestev)
- Sreda: Prosti dan ali lahkotni sprehod, nato sproščanje z masažnim valjčkom
- Četrtek: Intervalni trening na sobnem kolesu, da nadgradiš vzdržljivost
- Petek: Vaje za moč z bench klopjo in kettlebelli
- Vikend: Družinski izlet ali tekma s prijatelji. Lahko se pelješ z e-skirojem Egoni in odkriješ nove kotičke mesta
Zakaj tak pristop deluje
✅ Vsaka kategorija nagovarja drugo mišično skupino in podpira tvoj napredek
✅ Vadbeni plani so zanimivi, saj se prepletata moč, tehnika in vzdržljivost
✅ Počutiš se izpopolnjeno, ker vsaka disciplina prinaša nov izziv
Združevanje različnih disciplin hitro dvigne tvojo pripravljenost. Uživaš v širšem naboru aktivnosti, od igre z žogo do lahkotne vožnje in sproščujočega veslanja.
Mini izziv zate
Naslednji teden v svoj urnik vključi vsaj 2 kardio vadbi, 1 dan posveti vajam z utežmi in vsaj enkrat uporabi masažni valj za sprostitev. Nato si zapiši, kako se počutiš. Morda se boš presenetil, kako hitro telo in um odgovorita na novo rutino.
Kateri dodatki in storitve še olajšajo začetek?
Prvi koraki v aktivnejši vsakdan so lažji, če se opremiš z ustreznimi dodatki in podporo. Ko se vse lepo poveže, imaš občutek, da ti gre res dobro.
Dodatna oprema za lažjo vadbo
✅ Merilnik srčnega utripa: Za optimalne intervale pri teku ali kolesu
✅ Kolesarska čelada in zaščitne rokavice: Bistvene za varno vožnjo
Svetovanje in servis
✅ Strokovna pomoč pri izbiri: Poveš svoje cilje, prejmeš nasvet, katera naprava ali pripomoček ustreza
✅ Servis in garancija: Podaljšata življenjsko dobo opreme in poskrbita za zanesljivo vadbo
Ko imaš pri roki ustrezno opremo in dobro podporo, je začetek še prijetnejši. Dvomi izginejo, ker se počutiš pripravljen na izzive.
Pogosta vprašanja (FAQ)
Ali potrebujem naročnino na iFIT, da lahko uporabljam naprave NordicTrack?
Ne, naprave delujejo tudi brez naročnine. Z iFIT pa dobiš dodatne treninge, virtualne trase in vodenja trenerjev, kar je marsikomu v večji izziv in spodbudo.
Kako velik prostor potrebujem za tekalno stezo ali sobno kolo?
Večina tekalnih stez je zložljivih, zato ne zavzamejo veliko prostora, ko jih ne uporabljaš. Pri sobnem kolesu glej dimenzije, da ga lahko udobno postaviš ob steno.
Katerega SKLZ pripomočka priporočate za začetnika?
Agilnostna lestev je odličen začetek. Omogoča vaje za hitrost, koordinacijo in hkrati krepi srčni utrip.
Se lahko masažnih valjev TriggerPoint poslužujem vsak dan?
Lahko, a začni nežno. Če si zelo boleč, prilagodi pritisk in trajanje.
Kako varen je e-skiro Egoni v mestnem prometu?
Upoštevaj predpise, nosi čelado in se zavedaj drugih udeležencev. Egoni je trden in zložljiv, kar olajša shranjevanje in vožnjo.
Ali lahko v istem dnevu kombiniram kardio in uteži?
Seveda. Kratek kardio ogreje mišice, nato pa z vajami za moč okrepiš telo. Pomembna je tudi regeneracija.
Kaj če nimam izkušenj z nobenim od teh pripomočkov?
Začni počasi, vsaka naprava ima enostavna navodila, ki te vodijo skozi prve korake. Če potrebuješ več pomoči, se obrni na nas.
Kako vem, da sem izbral pravo opremo?
Določi si cilj (hujšanje, dvig kondicije, moč …). Nato preveri, kateri izdelek podpira te potrebe in razpoložljiv prostor.
Ujemi pomladno energijo: zgrabi First Minute in zasij!
Tvoja pomlad je lahko drugačna. Če zdaj izkoristiš “First Minute” akcije, dobiš opremo, ki te popelje k močnejšemu in bolj sproščenemu življenju. Vsak korak na tekalni stezi ali met na koš prinaša več veselja in samozavesti.
✅ Izberi kategorijo, ki te najbolj navdušuje
✅ Oglej si ponudbo in prihrani z zgodnjim nakupom
✅ Kontaktiraj našo ekipo, če potrebuješ nasvet ali dodatno pojasnilo
Korak, ki ga narediš danes, ti že jutri pričara boljšo formo. Privošči si več zdravja, več zabave in več zadovoljstva. Uživaj v spomladanskem zagonu in ustvari rutino, ki ti nariše vsakodnevni nasmeh!
