Posted on

Lateralno gibanje za močne in gibljive noge

Košarkar je športnik, ki mu lateralno gibanje prinese veliko prednost zato je pomembno kako ga koristi. Na igrišču teče sem ter tja, čim hitreje in ko mu končno uspe, da se premakne na drugo stran, se v tistem trenutku zaveda sposobnosti, ki mu je pomagala premagati nasprotnika. Tej sposobnosti pravimo lateralna hitrost. Bočna hitrost, kot […]

Več ...