Vaje za čvrsto zadnjico – top 10 #
Predstavljamo vam 3 najučinkovitejše SKLZ vaje za črvsto zadnjico:
1. VAJA: POČEP na RAVNOTEŽNI PLOŠČI
Preberi si več o ravnotežni plošči s klikom tukaj.
2. VAJA: MRTVI DVIG NA ENI NOGI Z UPORABO MEDICINSKE ŽOGE 1kg
Preberi si več o medicinski žogi s klikom tukaj.
3. VAJA: POTEG NOG K TRUPU Z UPORABO TRAKOV
Preberi si več o trakovih za vadbo s klikom tukaj.
ČE ŽELITE ŠE PREOSTALIH 7 VIDEO VAJ, PIŠITE NA EMAIL: INFO@SPORTNAOPREMA.SI