Posted on

ProForm Pro HIIT H14 vas popelje na Everest

Uvod Marsikateri redni obiskovalec fitnes centrov se je nedvomno že soočil z dejstvom, da se ob rednem obiskovanju v rutino hitro prikrade monotonost. Nenazadnje postane vadba s časom dolgočasna, saj velika večina venomer uporablja iste naprave. ProForm Pro HIIT H14 nudi nekaj novega, edinstvenega.  Pro HIIT H14 je ProFormov premium model iz njihove linije eliptičnih […]

Več ...
Posted on

FITNES TREND 2018: HIIT trening

HIIT ali visoko intenzivni intervalni trening je postal  najbolj priljubljen fitnes trend leta 2018 in to zaradi dobrega razloga. Jedro HIIT-a je zagotoviti visoko intenzivnostni napor za hitre ponovitve, ki jim sledijo kratki počitki. Na primer, oseba lahko največ napora, medtem ko sprinta drži 30 sekund, nato pa sledi 60 sekund pavze. Ta postopek se […]

Več ...