Vsak dan se zbudimo a le redkokdaj se vprašamo »Kaj bom danes uresničil, da bom bližje temu kar si želim?«. Lahko si predstavljamo, kakšen bi postal svet, če bi namesto vsakodnevnega zavlačevanja izbrali proaktivno miselno in fizično delovanje, usmerjeno izključno le v eno stvar – zmago. Seveda ne za vsako ceno, zagotovo pa s premišljenimi […]
Več ...
Prvo tekmovanje Sare Sigmundsdóttir je bilo pravo presenečenje, celo za njo. Njen dober prijatelj jo je nekega dne prepričal, da se prijavi na CrossFit tekmovanje brez kakršnekoli tekmovalne predpodlage. Sara je dosegla drugo mesto. In ni presenečenje, da je v crossfit vključena še danes, namreč na Evropskem Rebook CrossFit tekmovanju drži drugo mesto, takoj za Annie Thorisdottir. […]
Več ...Schumann 3D plošča ni navadna vibracijska plošča, ki bi kot mnoge druge bila usmerjena v izboljšanje ravnotežja in mišične moči. Deluje povsem drugače. Spodbuja naravno smer gibanja medcelične tekočine s pomočjo posebnih vibracij v smeri urinih kazalcev s Schumannovo resonančno frekvenco 7,8 Hz. Gre za nežno biodinamično masažo, s katero se sprostijo blokade energijskega sistema […]
Več ...
V zadnjem času postajajo vedno popularnejši novi načini rekreacije in izboljševanja telesne priprave. Vedno več ljudi se začenja rekreirati v naravi, da bi se odmaknili iz mest in se nadihali svežega zraka. To jim omogoča tudi vedno več lokacij s trim stezami, z napravami za raznoliko in učinkovito vadbo tudi zunaj fitnes centrov. V naslednjem […]
Več ...
Želite vedeti kaj je najbolje, kar lahko od tega trenutka storite, da bi izboljšali svojo postavo, moč in zdravje? Prenehajte se sekirati zaradi malenkosti. Če se zdravo prehranjujete in redno trenirate – tudi če vaš pristop ni najboljši – ste že na pravi poti proti boljšem izgledu in zdravem telesu. To je zaradi tega, ker […]
Več ...
Kvalitetne olimpijske palice so temelj vsake dobre telovadnice. Obstajajo različni stili in različne kvalitete, kadar je govora o palicah. Naprimer prava olimpijska palica nima oprijemalnih zarez na sredini, ampak le na straneh, kjer jo držimo z rokami. Powerlifting palica pa je ravno na sredini opremljena z zarezami, katere omogočajo protizdrsno funkcijo na vratu pri treningu […]
Več ...
Sredi meseca dobimo na zalogo različne debeline gumiranih podlag za telovadnice, od danes sprejemamo naročila. Ta guma se je pokazala kot najkvalitetnejša rešitev tam, kjer gre za delo z velikimi in težkimi utežmi: v telovadnicah, delavnicah, proizvodnjih halah, fitnesih itd.Obloge 5-7mm debeljine so optimalna rešitev za fitness dvorano s klopmi, prostimi utežmi in napravami, medtem […]
Več ...
Je mogoče telo izčrpati v samo desetih minutah? Seveda, če le teh 10 minut izkoristite intenzivno. Tabata treningi so v svetu vse bolj priljubljeni, saj zagotavljajo boljše počutje, takoimenovani pump trening pa je odličen za kondicijo in telesno sestavo. Ta trening je podoben tabata treningu, le da je bolj robusten. Tabata trening je sestavljen iz […]
Več ...
V petek 26.12.2014 je v Galiciji pri Žalcu potekal 3.Božični košarkarski turnir trojk. Kot smo najavili, smo podprli rekreativni turnir na katerem je sodelovalo 6 ekip. Prvo mesto je zasedla ekipa z imenom “Ta zadnja ekipa”, ki je v finalu premagala ekipo Lokavc. Zaradi poškodbe prvega igralca ekipe Lokavc, so se nasprotniki po načelu fair-playa […]
Več ...
Velikokrat se zgodi, da se znajdemo v vrtincu tisočerih opravkov, ki jim nikakor ni videti konca. Ampak tista zares pametna poteza je postaviti svoje prioritete in jim slediti. Preden pa si jih postavimo, moramo spoznati, da nas bo uspešno življenje spremljalo le, ko bomo ugotovili, katere so tiste stvari, ki nas bodo izoblikovale v boljšega […]
Več ...
Takoke poteka delovni oz trening dan Vita Dragiča: Slovenska Bistrica – Judoisti Impola iz Slovenske Bistrice so osvojili naslov državnega ekipnega prvaka, že štirinajstega v samostojni Sloveniji. Bistriški klub je na finalnem turnirju štirih najboljših klubov prvega dela prvenstva pred svojimi navijači prikazal največ in se zasluženo veselil naslova. Tretje mesto so osvojili borci Bežigrada. […]
Več ...
Na zadnjem svetovnem prvenstvu je nemška nogometna reprezentanca osvojila naslov svetovnih prvakov v razburljivem finalu z Argentino z rezultatom 1:0. Na klopi je tedaj sedel Mark Verstegen, ustanovitelj EXOS (prej Athletes Performance) in gledal rezultat 10-letnih priprav reprezentance. Po tekmi je govoril za New York Times o usposabljanju ekipe. Kot ključni del priprave nogometašev je […]
Več ...
