V zadnjem času postajajo vedno popularnejši novi načini rekreacije in izboljševanja telesne priprave. Vedno več ljudi se začenja rekreirati v naravi, da bi se odmaknili iz mest in se nadihali svežega zraka. To jim omogoča tudi vedno več lokacij s trim stezami, z napravami za raznoliko in učinkovito vadbo tudi zunaj fitnes centrov. V naslednjem […]
Več ...
Želite vedeti kaj je najbolje, kar lahko od tega trenutka storite, da bi izboljšali svojo postavo, moč in zdravje? Prenehajte se sekirati zaradi malenkosti. Če se zdravo prehranjujete in redno trenirate – tudi če vaš pristop ni najboljši – ste že na pravi poti proti boljšem izgledu in zdravem telesu. To je zaradi tega, ker […]
Več ...
Kvalitetne olimpijske palice so temelj vsake dobre telovadnice. Obstajajo različni stili in različne kvalitete, kadar je govora o palicah. Naprimer prava olimpijska palica nima oprijemalnih zarez na sredini, ampak le na straneh, kjer jo držimo z rokami. Powerlifting palica pa je ravno na sredini opremljena z zarezami, katere omogočajo protizdrsno funkcijo na vratu pri treningu […]
Več ...
Sredi meseca dobimo na zalogo različne debeline gumiranih podlag za telovadnice, od danes sprejemamo naročila. Ta guma se je pokazala kot najkvalitetnejša rešitev tam, kjer gre za delo z velikimi in težkimi utežmi: v telovadnicah, delavnicah, proizvodnjih halah, fitnesih itd.Obloge 5-7mm debeljine so optimalna rešitev za fitness dvorano s klopmi, prostimi utežmi in napravami, medtem […]
Več ...
Je mogoče telo izčrpati v samo desetih minutah? Seveda, če le teh 10 minut izkoristite intenzivno. Tabata treningi so v svetu vse bolj priljubljeni, saj zagotavljajo boljše počutje, takoimenovani pump trening pa je odličen za kondicijo in telesno sestavo. Ta trening je podoben tabata treningu, le da je bolj robusten. Tabata trening je sestavljen iz […]
Več ...
V petek 26.12.2014 je v Galiciji pri Žalcu potekal 3.Božični košarkarski turnir trojk. Kot smo najavili, smo podprli rekreativni turnir na katerem je sodelovalo 6 ekip. Prvo mesto je zasedla ekipa z imenom “Ta zadnja ekipa”, ki je v finalu premagala ekipo Lokavc. Zaradi poškodbe prvega igralca ekipe Lokavc, so se nasprotniki po načelu fair-playa […]
Več ...
Velikokrat se zgodi, da se znajdemo v vrtincu tisočerih opravkov, ki jim nikakor ni videti konca. Ampak tista zares pametna poteza je postaviti svoje prioritete in jim slediti. Preden pa si jih postavimo, moramo spoznati, da nas bo uspešno življenje spremljalo le, ko bomo ugotovili, katere so tiste stvari, ki nas bodo izoblikovale v boljšega […]
Več ...
Takoke poteka delovni oz trening dan Vita Dragiča: Slovenska Bistrica – Judoisti Impola iz Slovenske Bistrice so osvojili naslov državnega ekipnega prvaka, že štirinajstega v samostojni Sloveniji. Bistriški klub je na finalnem turnirju štirih najboljših klubov prvega dela prvenstva pred svojimi navijači prikazal največ in se zasluženo veselil naslova. Tretje mesto so osvojili borci Bežigrada. […]
Več ...
Na zadnjem svetovnem prvenstvu je nemška nogometna reprezentanca osvojila naslov svetovnih prvakov v razburljivem finalu z Argentino z rezultatom 1:0. Na klopi je tedaj sedel Mark Verstegen, ustanovitelj EXOS (prej Athletes Performance) in gledal rezultat 10-letnih priprav reprezentance. Po tekmi je govoril za New York Times o usposabljanju ekipe. Kot ključni del priprave nogometašev je […]
Več ...
Kava ima poleg najočitnejšega vpliva na človeka – dvig ravni energije – še mnogo drugih pozitivnih lastnosti. Pri praženju kava izgubi mnogo teh pozitivnih značilnosti, zato velja dejstvo, da ima uživanje zelene, nepražene kave, več izredno blagodejnih vplivov na človeka. Glavna sestavina zelene kave, zaradi katere je ta tako zdrava, je klorogenska kislina – kininska kislina, konjugirana […]
Več ...
Na pripravah na največji svetovni športni dogodek so reprezentance Brazilije, ZDA in Mehike med drugim trenirale tudi s športnimi pripomočki SKLZ. Poglejte jih v akciji pri vadbi s tem vrhunskim paketom pripomočkov na slikah spodaj. Preverite še druge možne načine uporabe teh pripomočkov na: Finalni paket Kako pa bi jih to poletje uporabili vi? […]
Več ...
V soboto, 12. 4. je v Centru Telodrom potekala naša prva športna konferenca 2014 RESOLUTION: TRAIN SMARTER, v organizaciji SLOVENIASPORT in SKLZ. Na konferenci so predavali trije predavatelji: osebni trener Mito Šinkovec, fizioterapevt Jure Bornšek in bioenergetik Zoran Korenjak. Odziv na konferenco je bil odličen, saj nas je obiskalo okoli 100 ljudi. Ko se je […]
Več ...
