trening doma

TRENIRAJTE DOMA, BREZ OSEBNEGA TRENERJA

Dodal zanskok, v sekcijo Razno, Vadba za moč

Se počutite kot da nimate dovolj prostora ali časa za učinkovit trening doma? To nikakor ne drži. EXOS in SKLZ sta razvila rešitev za vas. Štirje izdelki pod oznako “SELF-GUIDED” imajo natisnjen celoten trening neposredno na površini. Ne samo da boste prejeli zelo kvaliteten izdelek ampak boste neprestano imeli popoln trening pred sabo, z vsemi […]

Zakaj se vedno več ljudi odloča za investicijo v domačo tekalno stezo?

Dodal Rok M, v sekcijo Tek

V hitrem in stresnem načinu življenja postaja aktiven življenski slog obveza vsakega pozameznika, ki želi ohranjati svoje telo zdravo. Za mnoge je dilema, kako uskladiti kariero, družino in rekreacijo, prava nočna mora.  Za vas smo zato pripravili nekaj ključnih informacij, ki vam bodo pomagale pri odločitvi za nakup tekalne steze. Tekalne steze so že nekaj […]

Vadba ob domačem kaminu – 1.teden

Dodal zanskok, v sekcijo Razno

Biti dosleden, motiviran in kontinuirano izvajati načrt vadbe je zagotovo izziv vsakega posameznika. Če ta vadba poteka na domu, je zagotovo še težje izvedljivo, saj navadno domače okolje v človeku ne vzbuja interesa za aktivno preživljanje prostega časa, ampak večinoma vodi k poležavanju, prehranjevanju in spanju. Razen, če se odločimo za uro vadbe, ki je […]