funkcionalna vadba – Športna oprema

funkcionalna vadba

Intervju z ustvarjalcem programa Hard Body Training Tomislavom Dolušićem: “Če želite biti zdravi in funkcionalni na dolgi rok ne potrebujete ničesar drugega, razen prave domače mediteranske prehrane!”

Dodal Rok M, v sekcijo Funkcionalna akrobatika, Rehabilitacija, SKLZ PRO TRENERJI

Tomislav Dolušič je profesor kineziologije, ki je življenje posvetil fitnesu in zdravemu načinu prehranjevanja. Poznan je predvsem kot eden izmed ustvarjalcev programa Hard Body Training, ki je obnorel Hrvaško! Kako nebi, saj prav Tomislav pooseblja osebo, po kateri se lahko vsi zgledujemo. Je energičen, pozitiven  in vedno pripravljen priskočiti na pomoč. Življenje posveča drugim, saj […]

Intervju s trenerjem Dinijem Sovincem: “Funkcionalne vadbe so v zadnjih letih v Sloveniji doživele velik preboj. Mislim, da je eden izmed glavnih problemov tega razcveta vadb ta, da se pri njih v veliki meri izgubi individualnost posameznikov, ki hodijo na vadbo!”

Dodal Rok M, v sekcijo Funkcionalna akrobatika, SKLZ PRO TRENERJI, ZNAMKA SKLZ

Dini Sovinc je mnogim poznan kot odličen trener finkcionalnih vadb v Slovenjskih Konjicah in Ljubljani, drugim je pomagal doseči popolno postavo kot osebni trener, danes pa ga boste spoznali tudi kot sotrenerja znane slovenske snowboarderke Ive Polanec, s katero smo se pred nekaj časa že pogovarjali.  Seveda ob tako zanimivem življenskem slogu, kot ga živi […]

Funkcionalna vadba

Dodal zanskok, v sekcijo Razno

V zadnjem času postajajo vedno popularnejši novi načini rekreacije in izboljševanja telesne priprave. Vedno več ljudi se začenja rekreirati v naravi, da bi se odmaknili iz mest in se nadihali svežega zraka. To jim omogoča tudi vedno več lokacij s trim stezami, z napravami za raznoliko in učinkovito vadbo tudi zunaj fitnes centrov. V naslednjem […]

Vadba ob domačem kaminu – 1.teden

Dodal zanskok, v sekcijo Razno

Biti dosleden, motiviran in kontinuirano izvajati načrt vadbe je zagotovo izziv vsakega posameznika. Če ta vadba poteka na domu, je zagotovo še težje izvedljivo, saj navadno domače okolje v človeku ne vzbuja interesa za aktivno preživljanje prostega časa, ampak večinoma vodi k poležavanju, prehranjevanju in spanju. Razen, če se odločimo za uro vadbe, ki je […]

Intervju z Janom Kovačičem: Pozitiven pogled na svet se pozna na telesu

Dodal zanskok, v sekcijo SKLZ PRO TRENERJI

Vsaka situacija nas v življenju prisili, da se odločimo razmišljati. In kako bomo razmišljali je odvisno predvsem od naše naravnanosti pogleda na svet. Če bo usmerjen v pesimizem, bo energije manj, vse bo pretežko, dvom bo glavni spremljevalec. Če pa bo pogled usmerjen v optimizem, bo življenje dobilo smisel, v vsaki stvari bomo videli rešitev, […]

Re-set SKLZ vadba

Dodal zanskok, v sekcijo Razno

Re-set je strokovno nadzorovana skupinska vadba, ki je produkt zadnjih aktualnih trendov v svetu fitnesa. Gre za raznoliko vadbo, kjer toniramo in oblikujemo celotno telo s pomočjo različnih rekvizitov ter uporabe lastnega telesa ob spremljavi energične glasbe. Vadeči se na posamezni vadbeni uri poslužujejo rekvizitov kot so: žoge, elastični trakovi, stepi, trxi, ročke, uteži, sandbags, […]

Intervju: Uroš Bernard »Slab dan pomeni močno izgubo«

Dodal zanskok, v sekcijo SKLZ PRO TRENERJI

Močan pristaš trdega dela, trdih treningov in stroge samodiscipline, predsednik Športnega kluba Hyong v Celju in trener uspešnih športnikov borilnih veščin teakwon-do in kickboxing Uroš Bernard, zelo dobro ve, kaj pomeni imeti vizijo v svetu polnem pasti. Kot začetnik je leta 1995 v Društvu za borilne veščine Slavko Šlander pričel s skupino petih članov od […]

Funkcionalna vadba – vadba prihodnosti

Dodal zanskok, v sekcijo Razno

Prvotni izvor funkcionalne vadbe leži v rehabilitaciji. Kasneje je rehabilitacijska vadba zaradi povečanega povpraševanja preoblikovala v vadbo na dnevni ravni, s tem pa postaja vedno bolj priljubljen trening tako za rekreativnega kot tudi profesionalnega športnika. Funkcionalna vadba je vadba za fizično in kondicijsko pripravo ter  omogoča prilagoditev svojih zmožnosti do realnih in dosegljivih ciljev. Njeno usposabljanje je usmerjeno v krepitev jedrnih […]

Funkcionalna vadba SKLZ

Dodal zanskok, v sekcijo Razno

  Prvotni izvor funkcionalne vadbe leži v rehabilitaciji. Kasneje je rehabilitacijska vadba zaradi povečanega povpraševanja preoblikovala v vadbo na dnevni ravni, s tem pa postaja vedno bolj priljubljen trening tako za rekreativnega kot tudi profesionalnega športnika. Funkcionalna vadba je vadba za fizično in kondicijsko pripravo ter  omogoča prilagoditev svojih zmožnosti do realnih in dosegljivih ciljev. Njeno usposabljanje je usmerjeno v krepitev […]