fitnes doma Archives - Športna opremaŠportna oprema

fitnes doma

Veslaška naprava

Veslaška naprava – najpogostejši razlogi za nakup

Dodal zanskok, v sekcijo Razno

Zakaj kupiti veslaško napravo? Veslanje je ena izmed najbolj učinkovitih vadb (kardio + moč), ker sodeluje večji del mišic celotnega telesa, a ne pride do pretirane izolacije posameznih mišičnih skupin. Z dodajanjem veslanja v vašo vsakodnevno trening rutino, boste porabili do 50 odstotkov več kalorij, obenem pa boste krepili skoraj vse mišice od ramen do […]

tekalna steza za vadbo doma

Zakaj se vedno več ljudi odloča za investicijo v domačo tekalno stezo?

Dodal Rok M, v sekcijo Tek, TEKALNE STEZE

V hitrem in stresnem načinu življenja postaja aktiven življenski slog obveza vsakega pozameznika, ki želi ohranjati svoje telo zdravo. Ravno tekalna steza pri vas doma zna odpraviti razne dileme, kot, kako uskladiti delo, družino in rekreacijo.  Za vas smo zato pripravili nekaj ključnih informacij, ki vam bodo pomagale pri odločitvi za nakup tekalne steze. Tekalne […]

Vadba ob domačem kaminu – 1.teden

Dodal zanskok, v sekcijo Razno

Biti dosleden, motiviran in kontinuirano izvajati načrt vadbe je zagotovo izziv vsakega posameznika. Če ta vadba poteka na domu, je zagotovo še težje izvedljivo, saj navadno domače okolje v človeku ne vzbuja interesa za aktivno preživljanje prostega časa, ampak večinoma vodi k poležavanju, prehranjevanju in spanju. Razen, če se odločimo za uro vadbe, ki je […]