Posted on

TRENIRAJTE DOMA, BREZ OSEBNEGA TRENERJA

Se počutite kot da nimate dovolj prostora ali časa za učinkovit trening doma? To nikakor ne drži. EXOS in SKLZ sta razvila rešitev za vas. Štirje izdelki pod oznako “SELF-GUIDED” imajo natisnjen celoten trening neposredno na površini. Ne samo da boste prejeli zelo kvaliteten izdelek ampak boste neprestano imeli popoln trening pred sabo, z vsemi […]

Več ...
Posted on

Trening celotnega telesa z Mini Bands elastikami

Mini bands elastike so športni pripomoček, ki bi ga moral imeti vsakdo. Sportnaoprema.si je za vas pripravila paket 5-ih Mini bands elastik različnih upornosti po ekskluzivni ceni 14,90 €. Torej je cena 1 elastike manj kot 3 €.  Elastike prejmete v priročni torbici, ki jo lahko pospravite v žep vaših hlač, torej imate lahko elastike s […]

Več ...
Posted on

AKTUALNA PONUDBA GUMIRANIH PODOV ZA DVORANE

  Vemo, da trening na trdih betonskih tleh ni idealna rešitev, zato vam predlagamo gumirano podlago, ki bo zaščitila tako vaše sklepe in opremo. Guma se je izkazala kot najboljša rešitev tam, kjer tla nosijo velike obremenitve: v fitnesih, delavnicah, proizvodnih halah. V ponudbi imamo več modelov gume, vi pa lahko izberete tip, ki bo […]

Več ...
Posted on

E – PRIROČNIK: Olimpijska palica – kakšno izbrati?

Kvalitetna olimpijska palica je osnovni element vsakega dobrega fitnes centra. V športnem žargonu olimpijske palice imenujemo vse palice v katerih so cilindri za uteži premera 50mm in so kompatibilne z vsemi olimpijskimi diski v katerih je odprtina premera 51mm.  Obstajajo različni slogi in različni nivoji kvalitete ko govorimo o olimpijskih palicah. Npr., “prava” olimpijska palica, […]

Več ...
Posted on

VIDEO SEKCIJA VAJ ZA SPROSTITEV MIŠIC CELOTNEGA TELESA

Predstavljamo vam odlične posnetke vaj za sprostitev mišic celotnega telesa. VAJE ZA SPROSTITEV MIŠIC V ILIOTIBIALNEM TRAKTU: VAJE ZA SPROSTITEV MIŠIC V ROTATORNI MANŠETI: VAJE ZA SPROSTITEV PRSNE MIŠICE PECTORALIS: VAJE ZA SPROSTITEV MIŠIC KOLKA: VAJE ZA SPROSTITEV MIŠIC GLUTEUSA: VAJE ZA SPROSTITEV MIŠIC HRBTA: VAJE ZA SPROSTITEV MIŠIC ZGORNJEGA DELA HRBTA: Masažni trigger point […]

Več ...
Posted on

10 VAJ ZA CELOTNO TELO s TRAKOVI ZA VADBO

Trakovi za vadbo z lastno težo so celovit funkcionalen rekvizit s katerim lahko aktivirate mišice celotnega telesa. Vpliva na razvoj stabilnosti, moči, vzdržljivosti, ravnotežja, agilnosti, fleksibilnosti, črvstosti sklepov in vrača vaše telo v balans. Vaje lahko izvajate za vse mišice telesa in aktivirate hkrati več mišičnih skupin. Edina teža, ki jo morate obvladati je teža […]

Več ...
Posted on

Intervju z Miho Žgankom: Ko za odločitvijo stoji samodisciplina

Telesna vzgoja nas že v osnovni šoli pripravi na družbene vrednote in ena najpomembnejših je samodisciplina. Z njo se ne rodimo temveč se je naučimo. Ali so starši sami dovolj usmerjeni in vključeni v vzgojo svojih otrok pa se pokaže kasneje, ko otroci odrastejo in se postavijo na svojo življenjsko pot z lastnimi odločitvami. Ni […]

Več ...
Posted on

Intervju z Gašperjem Predaničem: Vse premorem v njem, ki mi daje moč!

Glavno hromilo današnjega časa ni sistem niti superiorna avtoriteta, ki jo le peščica ljudi na tem svetu učinkovito zlorablja. Psihološki pritiski so kot posledica eksploatacije nastali z namenom – lažje izvajati kontrolo nad ljudmi. A le redki se zavedajo, da je pretirana informiranost največji sovražnik vsem dani naravni inteligenci, ki pa jo je možno ohraniti […]

Več ...
Posted on

Intervju s Kajo Voglar: Skupaj dosežemo več

Smernice delovanja so močno vezane na napredek in brez njih lahko pozabimo na rezultate, ki jih želimo doseči. V športu velja zavedanje, da sta zdrav ekipni duh in kvalitetni trening osnovni dejavnik za uspeh. Vse to pa je brez dobre organiziranosti jalov podvig. Vsaka stvar v življenju terja svoj davek in škoda bi bilo, da […]

Več ...
Posted on

Luc Ocvirk, Fitnes inštruktor

” V letu 2020 sem odprl svoj fitnes v Žalcu Nizki start gym. V Sportnaoprema.si, sem našel zanesljivega partnerja. Svetovali so mi pri nakupu opreme, pomagali pri montaži in čim bolj smotrni razporeditvi opreme v fitnesu, opravljajo redne servise. Pri njih sem vzel vso opremo, saj so me prepričali s kvaliteto, dobro ceno in poštenimi plačilnimi pogoji. […]

Več ...