Posted on

Katero sobno kolo izbrati?

sobno kolo NordicTrack je dobra izbira

Pri nakupu sobnega kolesa si je pred izbiro vredno zastaviti nekaj vprašanj. Da bo vaša odločitev hitrejša in lažja, vam jih zastavimo mi, ekipa Sportnaoprema. Katero sobno kolo kupiti za doma, za rehabilitacijo, za dober kolesarski trening? Izbira sobnih koles z garancijo je prednost. Mi vam zagotovimo tudi servis kolesa na domu. Kakšen tip sobnih […]

Več ...
Posted on

DELAVNICA: Gibalne rešitve za kronične bolečine v hrbtenici

Izvajalec: Uroš Jelen Uroš Jelen je kinezioterapevt z 17 letnimi delovnimi izkušnjami, kot tudi izkušnjami v profesionalnem športu, kjer je uspešno tekmoval v teku na 400m. Teoretično kot praktično znanje je Uroš po zaključeni fakulteti za šport v Ljubljani nabiral na študiju v tujini, KEELE University v pokrajini North Staffordshire. Sodeloval je s številnimi slovenskimi […]

Več ...
Posted on

20 minut obvezne dnevne samomasaže

TRIGGERPOINT MASAŽNA PIŠTOLA TriggerPoint masažna pištola Impact Gun je pripomoček, ki pomaga pri sproščanju mišičnih bolečin. Zasnovana je tako, da ima priročno velikost, oblikovan ročaj za lažje upravljanje in udobnejši oprijem. Narejena iz kakovostnih materialov in polnilne baterije, ki zdrži več kot dve uri uporabe. Ima kar 4 stopenjske hitrosti in je cenovno dostopna. TriggerPoint […]

Več ...
Posted on

Kaja Bajda – kineziologinja

“Za nakup vadbenih pripomočkov in športne opreme nasploh, že od nekdaj prisegam na www.sportnaoprema.si in SKLZ Slovenija, saj mi je zelo pomembna kakovost in pester nabor športnih pripomočkov, ki mi omogočata sestaviti top trening in čim bolj prilagoditi težavnost le-tega vadečim.” Z lepimi pozdravi,   KAJA BAJDA / SpiritBratel.: +386 31 848 783mail: info@spiritbra.si

Več ...
Posted on

Tekalna steza NordicTrack x22i s 40% naklonom

Ta tekalna steza je primerna za vas, če: -želite vaditi ob velikem zaslonu?-bi želeli imeti tekaškega trenerja?-želite stezo z velikim nagibom in rahlim padcem? NordicTrack je svojo visoko zmogljivo tekaško trenerko x22i poimenoval po super velikem 22-palčnem širokem zaslonu na dotik. Zaslon HD podpira prilagojene vadbe. Uporabniki lahko uživajo v razširjeni HD resničnosti, da tako […]

Več ...
Posted on

Veslaška naprava – najpogostejši razlogi za nakup

Veslaška naprava

Zakaj kupiti veslaško napravo? Veslanje je ena izmed najbolj učinkovitih vadb (kardio + moč), ker sodeluje večji del mišic celotnega telesa, a ne pride do pretirane izolacije posameznih mišičnih skupin. Z dodajanjem veslanja v vašo vsakodnevno trening rutino, boste porabili do 50 odstotkov več kalorij, obenem pa boste krepili skoraj vse mišice od ramen do […]

Več ...
Posted on

Valjčkanje + vibracije: kako pomaga pri okrevanju mišic?

V zadnjih petih letih je valjčkanje pritegnilo pozornost mnogih znanstvenikov, raziskovalcev in podjetnikov. Stotine raziskav je dokazalo, da valjčkanje lahko izboljša obseg gibanja, gibčnost in zmogljivost poleg zmanjšanja bolečin v mišicah in časa okrevanja. Čeprav se je valjčkanje začelo s koreninami v terapiji kot način pomoči terapevtom pri rehabilitaciji, je to danes pripomoček, ki ga […]

Več ...
Posted on

VODIČ ZA NAKUP TEKALNE STEZE

Pred nakupom steze predlagamo, da izpolnete ta vprašalnik in nam odgovore pošljite na email info@sportnaoprema.si ter nas po tem pokličite na 041 676 094. Skupaj bomo primerno izbrali stezo za vas.   VPRAŠALNIK ZA IZBIRO TEKALNE STEZE 1.Kako pogosto tečete? a)1x mesečno b)1x tedensko c)Večkrat tedensko d)Vsak dan 2.Kakšna je vaša višina? a)Do 160cm b)Od […]

Več ...
Posted on

Ahilova tetiva: Dejavniki povečanega tveganja rupture

Ruptura ahilove tetive je poškodba, ki prizadene zadnji del spodnjega dela noge. V glavnem se pojavlja pri ljudeh, ki se ukvarjajo z rekreacijskimi športi, zgodi pa se lahko komurkoli. Ahilova tetiva je močno vlaknasto tkivo, ki mišice meč poveže s petno kostjo. Če pretegnete Ahilovo tetivo, se lahko raztrga (ruptura) v celoti ali le delno. […]

Več ...
Posted on

4 tipi mišične disfunkcije

Glavni poudarek vsakega treninga moči mora biti optimizacija vašega potenciala razvoja moči in pozornost na dejavnike, ki lahko preprečijo optimalen razvoj moči. Veliko dejavnikov lahko povzroča mišično disfunkcijo, ki lahko omejuje vaš potencial dvigovanja uteži. Disfunkcija zaradi dviganja uteži se lahko razvije zaradi: -slabe tehnike dviganja uteži -dviganja nad svojimi zmožnostmi -prepogostega treninga -nezadostnega počitka […]

Več ...
Posted on

Dvigovanje uteži in 4 tipi mišične disfunkcije

Glavni poudarek vsakega treninga moči, kot je dvigovanje uteži, mora biti optimizacija vašega potenciala razvoja moči in pozornost na dejavnike, ki lahko preprečijo optimalen razvoj moči. Veliko dejavnikov lahko povzroča mišično disfunkcijo, ki lahko omejuje vaš potencial dvigovanja uteži. Disfunkcija zaradi dviganja uteži se lahko razvije zaradi: -slabe tehnike dviganja uteži -dviganja nad svojimi zmožnostmi […]

Več ...